על הסדנה -
מה קורה כשאנחנו בוחרים ללכת בדרך התקשורת המקרבת, אך האנשים היקרים לנו אינם שותפים לדרך זו? בסדנה זו נחקור את האתגר של חיים בדרך התקשורת המקרבת במערכות יחסים שבהן הצד השני אינו דובר את אותה "שפה" - ולעיתים אף מביע התנגדות לגישה זו. נלמד כיצד לנווט במרחב הרגשי המורכב הזה, כאשר אנו "רוקדים לבד" את ריקוד התקשורת המקרבת: מאמפתיה עצמית וחמלה, דרך הצבת גבולות בריאים, ועד פיתוח אסטרטגיות שיאפשרו לנו לשמור על המהות שלנו גם כשאין הדדיות. הסדנה מבוססת על ניסיון אישי והתמודדות יומיומית עם אתגרים אלה, ותציע כלים מעשיים לשמירה על גישה מקרבת גם בסביבה שאינה תמיד מקרבת בחזרה.

שירה לב ציון -
נשואה ואמא לשלושה, מתגוררת בירושלים. מגשרת ועו"ד, מנחת קבוצות ומלווה זוגות, יחידים וארגונים בגישת תקשורת מקרבת, מעגל הקשבה והמצפן. מנהלת את קהילת בוגרי "רשות הרבים" מבית מרכז הרצוג ליהדות מחברת. מתנדבת במרכזי גישור בקהילה ופעילה חברתית. מאז שתקשורת מקרבת נכנסה לחיי הפכתי מחובבת ויכוחים, התנצחויות ומאבקים למתונה, סקרנית, ומחפשת את החמלה והחיבור עם האחר, גם ובמיוחד אם הוא שונה ממני, בדעותיי או באורחות חיי.

יום שישי 9/5 בשעה 9:00-11:00
מתחם ברוש

על הסדנה -
בואו נכיר במשהו ...לכולנו יש את ההורה שחלמנו להיות איפשהו באחורי הראש, ובלב… ולפעמים, הקשיים והאתגרים היומיומיים בהורות, בעיקר אלו שחוזרים על עצמם, מקשים עלינו לפגוש את ההורה הזה. ובמקום, מתגברים התסכול והאשמה שאנחנו נושאים איתנו בכל מה שקשור לקשר עם הילדים. בסדנה נדבר על הדבר הבסיסי והחשוב שבו תקשורת מקרבת יכולה לעזור להורים - המעבר לתודעה אמפתית. מהרגע שמבינים שיש כאן בחירה ומעבר להסתכלות אחרת, קורה קסם. במפגש ניגע ברגע הזה, נתרגל לשהות במעבר עם תרגילים מבוססי סיטואציות שלכם מהבית, ונצייד בכלי שיכול לעזור לכל הורה לקבל הקלה מיידית וגם הקשבה ושיתופי פעולה מפתיעים, משמחים ומקרבים. הסדנה מיועדת להורים לילדים בכל טווחי הגילאים.

רות נחום -
נשואה ואמא לתאומים, מאמנת ומלוות הורים בתקשורת מקרבת, התמחות בהורות לתאומים והנחית מעגלים לאמהות אחרי לידה, מנחה הדרכות וסדנאות להורים וצוותים חינוכיים.

אושרת שרון סטריאן -
אמא ל-3, מלווה הורים בתקשורת מקרבת בקליניקה ומנחה צוותים חינוכיים. עוסקת בחינוך והוראה מעל 25 שנה וכיום במהלך לימודי פסיכותרפיה אינטגרטיבית.

יום שישי 9/5 בשעה 9:00-11:00
מתחם דולב

על הסדנה -
הרצאה על התסריט הידוע מראש שכולנו נכנסים אליו שוב ושוב כאילו מישהו לחץ play על הסרט שלנו. מה באמת קורה לנו שם, ואיך אפשר להתחיל לנוע החוצה מתוך הלופ. בסוף ההרצאה נתרגל בזוגות (מי שבא בזוג אז עם בן/ת הזוג ומי שלא אז עם כל אדם אחר) - העמקה אל תוך מה שבאמת חשוב לי שם.

ליה חיים -
מטפלת זוגית ופרטנית בגישה התקשרותית. מנחה לתקשורת מקרבת. מורה ומאמנת לזוגיות נדיבה ולהתפתחות אישית דרך שדה הזוגיות.

יום שישי 9/5 בשעה 9:00-11:00
מתחם חרוב

על הסדנה -
בסדנה הזאת נלך צעד אחורה, רגע לפני התקשורת המקרבת, אל ההרגלים והדפוסים הכי ראשוניים שנשלפים מאיתנו ברגעי המצוקה - כעס, ביקורת, הסתגרות, פאסיב אגרסיב וכו'. בלב פתוח ובמבט חומל וסקרני, נתבונן ונפגוש במצבים הכל כך אנושיים האלה.
הסדנה מורכבת מחלקים של חקירה אישית זוגית, וקבוצתית, שתונחה דרך שיחה, כתיבה והקשבה לגוף.
(להביא דף ועט)

רוני כ"ץ -
מנחה לתקשורת מקרבת ומטפלת זוגית בגישה ההתקשרותית

יום שישי 9/5 בשעה 11:30-13:30
מתחם אלון

על הסדנה -
הזדמנות לתת מקום לעצב, להקשבה עמוקה לעצמי ולאחר. נתכנס ליצירת מרחב טקסי (עדין) בו יהיה מקום להיות ביחד עם הרגשות הקשים שעולים בנו בכלל ובתקופה זו בפרט. זהו טקס שעובד עם האלמנטים של מים, אבן ואדמה, ועובד עם האישי והקהילתי ביחד. תקשורת מקרבת ואמפתיה עם החלקים בנו שזקוקים לתת הקשבה וניראות לעצב.

חן גולן לרנר -
אמא ללביא ובת זוג לסרג'יו , גרה בצפון הגולן. התקשורת המקרבת, הטבע , הדהרמה וטקסים הם מורים חשובים ששינו לי את החיים. חוגגת את האפשרות לחלוק וללמד כלים של חיבור.

יום שישי 9/5 בשעה 11:30-13:30
מתחם ברוש

על הסדנה -
גברים, נשים ומה שמסתבך בינינו… איך קורה לנו שהמגדר הופך לפעמים לגדר? בואו לפגוש את הפגיעוּת שרוחשת בתוכנו, מתחת לשיפוטים. להחזיק אותה יחד, בעדינות, כמו מתנה יקרת ערך. ללמוד להפוך את המרחב לבטוח עבורה. לדבר את השיחה הלא מדוברת שכולנו עסוקים בה המון, ולרוב לא מעזים לבטא בקול. יש כל כך הרבה ריפוי לעשות במרחב הזה, וכל כך הרבה אהבה לחוות בו.

לילך בן דרור -
אמא ל-3 בנים ונשואה מעל 20 שנה לאיש שאיתי. מאמינה שמערכות יחסים הן אחד הצירים המרכזיים ביותר שסביבם נע עולמנו הרגשי, ולכן גם איכות חיינו (כולל, כמובן, הקשר עם עצמנו). מלווה א.נשים וזוגות לכנות וקרבה דרך תקשורת מקרבת ופסיכותרפיה מבוססת התקשרות. אוהבת להנחות מרחבי לב שצוללים אל המרחב הבין-אישי והתוך-אישי.

ערן טייכר -
פסיכולוג ומאמן זוגות ויחידים בתקשורת מקרבת, מנחה קורסים וסדנאות בנושא, מנהל קבוצת הפייסבוק של תקשורת מקרבת בישראל וקבוצות פייסבוק נוספות בתחום. מייסד וחבר ועד בעמותה לתקשורת מקרבת ופעיל ביוזמות מגוונות לקידום הגישה בארץ. חוקר, מתרגל וחי תקשורת מקרבת עשר שנים, בוגר קורס "המצפן", קורס החמלה הבינלאומי וקורסים מתקדמים נוספים.

יום שישי 9/5 בשעה 11:30-13:30 
מתחם דולב

על הסדנה -
מאחורי כל שיחה מסתתרות תנועות עדינות של רצון, רשות, גבול ונדיבות. בכל אינטראקציה אנושית ניתן למצוא שתי דינמיקות נפוצות וארבעה מצבים בסיסיים שלרוב איננו מודעים להם. במפגש נחקור מודל פשוט ועוצמתי המציג אותם ומאפשר להביא יותר בהירות, חופש ודיוק למפגש האנושי. הסדנה מבוססת על החיבור שבין תקשורת מקרבת ומודל "מעגל ההסכמה" של בטי מרטין.

רוני ויינברגר -

אב לשלושה ובן זוג למאיה. לומד, מתרגל ומלמד תקשורת מקרבת מ 2005. מלווה, מנחה, מנהל ומאמן צוותים ומנהלים בארגונים. חבר רשת "מעוז" לפיתוח מנהיגות ערכית משרתת. מנחה מסעות עיבוד ללוחמים בעמותת "בשביל המחר". למדן סקרן ומלא תשוקה של מערכות יחסים ובני אדם, יוצר הבלוג "תקשורת מקרבת לחיים מלאים".

יום שישי 9/5 בשעה 11:30-13:30

מתחם חרוב

על הסדנה -
לקח לי זמן ללמוד לבקש סליחה "נכון". זה תהליך. לגשת אל משהו שאני מתחרט עליו, מקום בתוכי מלא בתחושות אשמה, להפריד שם בין רגשות שונים כמו כעס, עצב, עלבון ואשמה, ולברור מתוך כל זה את הצער. ללמוד איך לחוש את הצער, לבטא אותו במילים, ולמצוא איך לבוא אל מישהו שפגעתי בו כדי לבקש 'סליחה'. עם מוכנות להקשיב, לתת ניראות ל"חלק שלי בכאב שלך", ולבטא צער כנה במילים. יש בזה משהו מרפא. מאחה. עבור עצמנו ועבור אחרים. בסדנה נתרגל בקבוצות קטנות עם סיטואציות מחיי המשתתפים.  

מיכאל פינקל -
אומן יוצר, איש קרקס ויפסנה וטנגו. מפיק ויזם חברתי. כותב ויוצר תוכן בנושאים של גבריות, הורות, מיגדר, אינטימיות ומיניות. מורה ל"תקשורת מקרבת", מנהל תוכן לכנסים וקהילות, מלמד הקשבה אינטימיות ואותנטיות בארץ ובעולם.

יום שישי 9/5 בשעה 18:00-20:00
מתחם אלון

על הסדנה -
השם "תקשורת מקרבת" הוא תרגום מאנגלית של non violent communication. מה זה אי-אלימות? ומה הקשר לתקשורת מקרבת?
אני אלים/ה? אפשר להיות לא אלים כשאלימים כלפי? מה זה כוח? כל כוח הוא אלימות? מתי ואיך להשתמש בכוח שלי כדי לחיות אי-אלימות בעולם אלים? אם השאלות האלו נוגעות בכםן. וגם אתםן מחפשים דרך לחיות תקשורת מקרבת גם כשהחוויה מעוררת חוסר אונים, כאב ותחושה של אין ברירה - בואו למפגש. במפגש אציג את עיקרי עקרונות התגובה הלא אלימה, בהתבסס על מאמרה של מיקי קשתן בנושא. ודרך מדרש טקסט נשאוב כיוונים להשראה ולהתמודדות עם אתגרי החיים ומורכבותם, בייחוד בעת הזו. 

שרון כרמל -
מנחה לתקשורת מקרבת, מלווה תהליכים זוגיים, קבוצתיים וארגוניים ליצירת הסכמות. מנהלת ומנחה את תכנית הלימודים "רקמה" - המכשירה מנהיגים/ות להוביל שימוש בפרקטיקות חדשניות לשיתוף פעולה ולהתארגנות מיטיבה, מייעצת לארגונים ולתנועות לשינוי חברתי.

יום שישי 9/5 בשעה 18:00-20:00
מתחם ברוש

על הסדנה -
חאפיז, משורר פרסי סופי כתב "המילים שאתה מדברת הן הבית בו אתה גר". הסדנה תעסוק במילים שאנחנו מדברות לעצמנו בהקשר של אכילה. ברגעים בהן היתה לנו "שיחה פנימית" לגבי האכילה שלנו. נעבור תהליך של התבוננות בשני סוגי הקשבה: הקשבת "תן" - שיפוטים, תיוגים וביקורת עצמית והקשבת "ג'ירף" - ניחושים לרגשות וצרכים. ונראה אם השתנה בנו משהו דרך התהליך הזה. את התהליך תוכלו לקחת אתכם לחיים, ולתרגל על כל נושא פנימי שחי בכם.

דבי כ"ץ -
מנחת תקשורת מקרבת, נטורופתית מוסמכת מתמחה בתזונה ובריאות טבעית. מלווה יחידים, משפחות וקבוצות בבחירה להייטיב. יחד עם בן זוגי, אנו הורים לשלושה בנים בחינוך ביתי. הקמנו את המשק האקולוגי "ירוק ברמות", בו אנו מתנסים באורח חיים בר קיימא: בגידול מזון, גידול ילדים וגידול עצמנו, בקרב קהילה. אני רואה בתקשורת מקרבת תרגול של אקולוגיה בין בני אדם. אני מאמינה שמציאות מבוססת על הקשבה, אמפתיה וחיבור היא אפשרית, והיא מתחילה בי.

יום שישי 9/5 בשעה 18:00-20:00
מתחם דולב

על הסדנה -
מי מאיתנו נהנה להקשיב לתלונות? תלונות מאנשים סביבנו יכולות לטרגר אותנו ולגרום לנו לרצות להתרחק, העניין הוא שתלונות מכילות מסרים חשובים, שמוגשים לנו בעטיפה טרגית. בסדנה נלמד איך אפשר להתגבר על מחסום העטיפה הטרגית, ולשמוע את מה שקיים מעבר לתלונה. איך אפשר להעמיק את החיבור עם האדם מולנו שמתלונן. סדנה חווייתית אינטראקטיבית. 

ענר וייס מרום -
מנחה מלווה ומגשרת בגישת התקשורת המקרבת. מאמנת אישית מוסמכת בלשכת המאמנים. השליחות שלי להנגיש לכמה שיותר אנשים את השפה המקרבת, שבעיני היא "מצילת חיים", כדי להגביר את קירוב הלבבות במשפחה ובחברה שלנו. 

יום שבת 10/5 בשעה 10:00-12:00
מתחם אלון

על הסדנה -
מה קורה כשאנחנו לומדים לתקשר בלי להסתמך על מילים בלבד? התקשורת האנושית מתקיימת במרחב חי של רגשות, קצב, נשימה ותנועה מעבר למילים. במרחב שמעבר לשפה נוצרת התקשורת העמוקה ביותר: יצירה רב-חושית ורב-קולית (ALP/Playground), שבה רגשות, תנועות, קצבים וצלילים משתלבים לניגון חי ומתמשך. בהרצאה-התנסות חווייתית תציג קרן את גישת הפלייגראונד. גישה בין-תחומית חדשנית שמעמיקה את ערכי התקשורת המקרבת דרך הקשבה רפלקסיבית, משחקיות פנימית, ותקשורת סינסתזית. המשתתפים ייחשפו למושג הייחודי מרחב ההצטרפות (Joinment Space)  מרחב רגשי-חושי שנוצר מתוך נוכחות הדדית, ומאפשר פעולה ותגובה מתוך ביטחון, חיבור ואמון מיידי. באמצעות תרגילים בין-חושיים מתוך עולם המוזיקה, התנועה והקול, נחקור יחד כיצד אפשר לייצר חיבור משמעותי גם במצבים שבהם השפה נפרמת - עם ילדים, בני נוער, מבוגרים או בינינו לבין עצמנו. נפתח את היכולת להקשיב מעבר למילים, להתחבר מתוך נוכחות חיה, וליצור מרחב אמיתי של ביטוי עצמי וחיבור בינאישי.

קרן רוזנבאום -
מוזיקאית, מלחינה, מנצחת ומפתחת גישת הפלייגראונד - מודל לפיתוח תקשורת עמוקה דרך יצירה, הקשבה ונוכחות. מנחה סדנאות מוזיקה, פלייפולנס ותקשורת רפלקסיבית. מלמדת ומלווה יחידים/זוגות וקבוצות בחברות, ארגונים, בתי-ספר ומוסדות אקדמיים. היא מקימה ומנהלת את ארגון Composing Community, שמטרתו להביא את כלי הפלייגראונד לפרויקטים חברתיים וקהילתיים ברחבי העולם. עבודתה נטועה בתפיסה שבה התקשורת האנושית נחווית כיצירה חיה, רב-קולית ורב-ממדית. בעבודתה היא משלבת יצירתיות, מיומנויות של משחקיות פנימית ותקשורת לא מילולית, ומפתחת מרחבים חיים להעמקת החיבור וההקשבה האנושית.

יום שבת 10/5 בשעה 10:00-12:00
מתחם ברוש

על הסדנה -
מחסומים הם הזדמנויות לעצור ולהקשיב לחלקים פנימיים שלנו שמכריחים אותנו לעצור כיוון שיש משהו שחשוב יותר מהתנועה שלנו קדימה. נלמד טכניקה פשוטה להקשבה, ומיקום מחדש של מקומות שמעכבים אותנו, כך שהם יהפכו להיות משאבים לתמיכה בתנועה שלנו קדימה. סדנה שמשלבת כלים מעולם הקונסטלציות וההתמקדות, לעבודה עם ההבחנה בין אסטרטגיות לצרכים של התקשורת המקרבת

נגה מיבר -
M.A. מייסדת ביה״ס ״עוגן״ לקונסטלציה מבוססת התמקדות. מטפלת סומטית עם ניסיון קליני של מעל 20 שנה ביחידים וזוגות, מתמחה בנושאים של יחסים ואינטימיות. מורה מסמיכה מטפלים ומורים לשתי שיטות טיפול: התמקדות וקונסטלציה משפחתית. מנחה בינלאומית לסדנאות, קורסים וטקסים. בעבר: מייסדת "התמקדות פנימה" - מראשוני בתי הספר ללימוד התמקדות בישראל ומייסדת תוכנית הלימודים למיניות בגישה סומטית.

יום שבת 10/5 בשעה 10:00-12:00
מתחם דולב

על הסדנה -
לכל אחד מאיתנו יש את הנושאים שקשה לדבר עליהם, זה יכול להיות כסף או מיניות, מוות או מחלות. איך נדע מה להגיד? איך להגיב? הרבה שאלות עולות לפני השיחה ולפעמים מרוב שאלות (בלי תשובות) אנחנו פשוט נמנעים ממנה. למה כדאי לדבר על זה? איך עושים את זה?
בסדנה הזו נחקור למה שיחות מסוימות גורמות לנו להסס, מה המחיר של השתיקה, ואיך אפשר לדבר על נושאים רגישים. נלמד לזהות את הצרכים העמוקים שלנו ושל האחר, ליצור מרחב בטוח לשיחה, ולהזמין תקשורת כנה ועמוקה – גם כשהמילים לא תמיד קלות.

שרון מעין קולר -
מלווה הורים ומתמחה בהורים למתבגרים, מנחה סדנאות והשתלמויות לאנשי חינוך ברוח תקשורת מקרבת, מורה ואמא שמחה. מאמינה שכל רגע הוא שער, ולעולם לא מאוחר מידי להתקרב ולהתחבר למי שחשוב לנו. חוקרת פתיחות וכנות במערכות יחסים ליצירת קשר עמוק יותר.

יום שבת 10/5 בשעה 10:00-12:00
מתחם חרוב

על הסדנה -
לפעמים אחד הדברים המאתגרים בתקשורת הוא להיות "המקשיב". בסדנה נתרגל לפתח הקשבה סקרנית, ונלמד איך ההקשבה לאחר (גם כשהוא ביקורתי או לא מסכים איתי) יכולה להפוך להיות חוויה בטוחה. נלמד להשתמש בשאלות ליצירת חיבור, להרגיע דפוסים מוכרים ומייגעים של אשמה והאשמה, ולהתמקד בלברר עם עצמנו מה חשוב לנו כשכואב, ליצור תקשורת שמובילה לתחושה שרואים אותנו, וכל זה דרך פוזיציית "המקשיב". הסדנה תציע דרכים לשאול שאלות אפקטיביות שיכולות לעזור להביא לחיבור עם האחר, וגם חיבור עצמי (וחופש!) למערכות היחסים שלנו. 

שרון קל אור -
מלווה יחידים וזוגות לחיים של חופש וביטוי מלא בתוך מערכות יחסים. מתמחה בתקשורת מקרבת וליווי זוגי מבוסס מובחנות.

יום שבת 10/5 בשעה 16:30-18:30
מתחם אלון

על הסדנה -
בואו נדבר על כעס, איך אתם איתו? מדלגים מעליו? מכחישים את קיומו? מבטאים על מלא? הולכים לאיבוד בתוכו?
בסדנה נקשיב מה אומר לנו הכעס ומה הצעקה שהוא מגלם. עם כלים מעולם ה'תקשורת מקרבת' נפגוש את הכעס, ואת ה"שיחה הפנימית" שיש לנו איתו. במקום לשחרר ולהיפטר ממנו, לזהות מה יושב מתחתיו, מה לא מקבל מענה, ולהתחבר אליו כמשאב. להפריד בין הכעס לאופן הביטוי שלו, וליצור אפשרות בחירה לביטוי מייטיב שלו במערכות יחסים. ואולי אפילו לקבל, שלא לומר לאהוב אותו. 

רווית יעקב -
מגשרת ומלווה יחידים וזוגות בתהליכי שינוי וצמיחה. בעלת תואר בתקשורת ותואר שני ביישוב סכסוכים וגישור. מנחה סדנאות בגישה של תקשורת לא אלימה, פוקוסינג וגישות ממוקדות גוף. בשנים האחרונות מעמיקה בלימודי פסיכותרפיה דינמית. מלווה בגישת 'המצפן'. אמא, בת זוג, מתרגלת יוגה, רוקדת סלסה ומציירת.

יום שבת 10/5 בשעה 16:30-18:30
מתחם ברוש

על הסדנה -
איך תקשורת מקרבת רלוונטית כשיש יחסי כוחות בין הצדדים. מעסיק ומועסק, מורה ותלמיד, הורה ילד, ולפעמים גם בין בני זוג.
איך להתמודד עם אתגרים בקשר, גם כשאני בצד עם הפחות כח, וגם מהצד עם היותר כח. נבין מושגים כמו - פריוילגיות, כח עם וכוח על, הנהגה ופגיעות, ונדבר על החשיבות של להגיד "לא" ביחסי כוחות והאחריות שיש בזה לשני הצדדים. הרצאה-שיחה על אתגרים של יחסי כוחות, ואיך אפשר להשתמש בכלי של תקשורת מקרבת כדי להתעלות מעל לתפקידים ולהפגש עם האדם שמולנו בצורה כנה וחשופה.

נדב בן שבת -
מייסד המרכז לתקשורת מקרבת בבאר שבע, מלמד סדנאות וקורסים בתקשורת מקרבת ומנחה מעגלי גברים, מלווה זוגות בתקשורת מקרבת, מתמחה בחינוך בלתי פורמלי ובהנחיית קבוצות כבר יותר מעשור. מחנך למיניות בריאה ומיטיבה. 

יום שבת 10/5 בשעה 16:30-18:30
מתחם דולב